Valeriaan is een van de meest gebruikte rustgevende kruiden. Binnen de kruidengeneeskunde wordt valeriaanwortel al eeuwen gebruikt bij stress, angst, zenuwachtigheid en slaapproblemen. Het is geregistreerd als kruidengeneesmiddel. De werking, effectiviteit en veiligheid van valeriaanwortel is dan ook aangetoond in klinisch onderzoek. Dat het effect heeft op het menselijk lichaam (de zenuwen), is bewezen.
De belangrijkste actieve stof in valeriaanwortel is valeriaanzuur. Dit is een geurstof die de plant gebruikt om insecten of dieren te lokken of af te stoten. Men heeft ontdekt dat valeriaanzuur in de hersenen contact kan maken met de GABA-receptor. Dat is een belangrijke receptor, die zorgt voor ontspanning van de spieren en voor vermindering van angstige gevoelens of onrust.
Gemalen valeriaan kan worden gebruikt om thee van te zetten. Overgiet ongeveer 2 theelepels valeriaan met een kop heet water. Laat 10 minuten trekken. Aangezien valeriaan voor korte duur werkt kan je enkele koppen per dag drinken. Wanneer bereid als een thee, is het licht zoet en kruidig met een vleugje bitterheid.
De Kruidenbaron heeft ook gesneden valeriaanwortel op voorraad.
Bestellingen worden verstuurd van maandag t/m vrijdag. Voor 15:00 besteld? Dan heb je de producten binnen 1 à 2 dagen in huis. Deze snelle levering is mogelijk indien de gekozen producten op voorraad zijn.
De Kruidenbaron is van maandag t/m vrijdag tussen 08:00 – 16:00 uur bereikbaar voor al jouw vragen.
Met meer dan 1000+ reviews staan wij op plek 1 in de categorie Online voedselbezorgdienst op Trustpilot.